材料 （2人分）
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【Ａ】
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牛乳150ml
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アイスクリーム150ml
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チョコレートシロップ大さじ3
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冷凍ラズベリー60g
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生クリーム80g
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大さじ2
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適量
作り方
- 【１】生クリームは九分立てにして絞り袋に入れます。
- 【２】【Ａ】をミキサーにかけます。
- 【３】グラスの内側にチョコレートシロップ（分量外）をジグザグにかけて模様をつけ、【２】をいれます。上に【１】の生クリームを絞り、ジャムとオールスパイスをかけます。
- memo
- 冷凍ミックスベリーなどを利用してもいいでしょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 483kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.5g |
| 脂質 | 29.1g |
| 炭水化物 | 48.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 103mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |