ミントとベビーリーフのスウィーツサラダ

フレッシュのミントをたっぷり入れたさわやかなサラダです。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    101kcal
  • 食塩相当量
    0g

フレッシュのミントをたっぷり入れたさわやかなサラダです。

▼使用する主な商品

材料(2人分)

S&Bフレッシュハーブ ベビーリーフ 1袋(40g)
カットフルーツ 適量(お好みで3-4種類)
S&Bフレッシュハーブ スペアミント 3-5枝
コンデンスミルク 適量

作り方

【1】ベビーリーフ、スペアミントは冷水にさらし、水けをきります。

【2】ボウルに【1】、カットフルーツを入れてざっくり混ぜ合わせます。

【3】器に盛り、仕上げにコンデンスミルクをクモの巣を描くように、まわしかけます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー:101kcal、ナトリウム:24mg、食塩相当量:0g、たん白質:2.5g、脂質:1.0g、炭水化物:22.3g

ワンポイント

カットフルーツはいちごやキウイ、オレンジや巨峰など、お好みのものを使ってください。

使用する主なスパイス&ハーブってどんなもの?

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出典:○エスビー食品株式会社

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