TOPレシピジャムでたのしむフルーツ・ラッシー３種

ジャムでたのしむフルーツ・ラッシー３種

お家でできる、お手軽ドリンクです。

  • 調理時間5分
  • エネルギー167kcal
  • 食塩相当量0.1g

材料

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】グラスにヨーグルト、水、ジャム、スパイスを入れて混ぜ合わせます。
memo
お好みで氷を入れてください。
栄養成分は＜A＞の数値です。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 167kcal
たんぱく質 3.8g
脂質 3.0g
炭水化物 31.0g
ナトリウム 48mg
食塩相当量 0.1g

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出典：○エスビー食品株式会社