ヨーグルトハニージンジャードリンク

ヨーグルトにしょうが&ハチミツは好相性です。カルダモンの爽やかな香りを添えて春のブランチにいかがでしょう。

  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    161kcal
  • 食塩相当量
    0.3g

ヨーグルトにしょうが&ハチミツは好相性です。カルダモンの爽やかな香りを添えて春のブランチにいかがでしょう。

▼使用する主な商品

材料(2人分)

プレーンヨーグルト 300ml
牛乳 150ml
S&Bおろししょうが 小さじ1
ハチミツ 大さじ3
S&Bカルダモン(パウダー) 少々

作り方

【1】ヨーグルトにおろししょうが、ハチミツを加えて混ぜ、牛乳を注いで混ぜます。
【2】グラスに注ぎ、上からカルダモンを振ります。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー:161kcal、ナトリウム:106mg、食塩相当量:0.3g、たん白質:7.9g、脂質:7.4g、炭水化物:15.2g

ワンポイント

甘さは、お好みで調節してください。

使用する主なスパイス&ハーブってどんなもの?

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