パフスナック

香ばしいポピーシードがポイント!

  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    98kcal
  • 食塩相当量
    0.3g

香ばしいポピーシードがポイント!

▼使用する主な商品

材料(4人分)

冷凍パイシート 1枚
FAUCHONポピーシード(けしの実) 大さじ2
パルメザンチーズ 小さじ1
少々
1/2個

作り方

【1】凍ったままのパイシートの表面に水(分量外)をハケで塗ります。
【2】ポピーシード、チーズ、塩をまんべんなくふりかけ、スティック状に切り分けます。
【3】クッキングペーパーを敷いた天板にのせ、170度のオーブンで10〜15分焼きます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー:98kcal、ナトリウム:121mg、食塩相当量:0.3g、たん白質:3.0g、脂質:5.9g、炭水化物:8.1g

ワンポイント

あたたかいうちに食べるのがオススメ!

使用する主なスパイス&ハーブってどんなもの?

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