作り方
- 【１】きゅうりに塩を振り、まな板の上で転がし（板ずり）、そのまま5分ほど置き、さっと洗って水けをとります。
- 【２】きゅうりを1cm程度の輪切りにし、山椒をまぶしたら出来上がり。
- memo
- 山椒はお好みで調整して下さい。たっぷり振りかけるのがお勧め！
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 7kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.5g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 1.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 196mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |
きゅうりの即席漬け 山椒風味
| エネルギー | 7kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.5g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 1.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 196mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |