カレーの王子さま

レシピ

1歳から食べられる「カレーの王子さま」シリーズを使ったアレンジレシピや、顆粒タイプ商品の中面に掲載している料理家 平沼 亜由美先生監修のレシピをご紹介しています。1歳から食べられる「カレーの王子さま」シリーズを使ったアレンジレシピや、顆粒タイプ商品の中面に掲載している料理家 平沼 亜由美先生監修のレシピをご紹介しています。

パングラタン

パングラタン

1~2歳向け

このレシピで使う商品
スープの王子さま 顆粒

作り方

  • ①ブロッコリーとにんじんを食べやすい大きさに切り、ゆでます。パンはひと口サイズに切り、耐熱容器に並べます。
  • ②お湯で溶いたスープの王子さまを流し入れ、1の野菜をのせます。
  • ③トースターで焼き色がつくまで焼きます。
ワンポイント:
湯を牛乳や豆乳に代えてもおいしくいただけます。
野菜は、コーンやグリーンピース等を使ってもおすすめです。

材料(1人分)

スープの王子さま 顆粒 1袋
米粉パンもしくはサンドイッチ用パン 1枚(20-30g)
70ml
ブロッコリー 10g
にんじん 10g
  • ※小麦アレルギーのお子様には、米粉パンをお使いください。

栄養成分

  • エネルギー136kcal
  • 脂質3.4g
  • たん白質1.7g
  • 炭水化物24.3g
  • 食塩相当量0.8g
  • ナトリウム315mg
  • 鉄分0.3mg
  • カルシウム337mg

平沼亜由美Ayumi Hiranuma

料理家、管理栄養士、豆腐マイスター認定講師。身近な材料で作るつくりやすいレシピと、共に提案するスタイリングが評判。
卵、乳製品、小麦のアレルギーをもつお子さまを育てながら活動中。

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