カレーの王子さま

レシピ

1歳から食べられる「カレーの王子さま」シリーズを使ったアレンジレシピや、顆粒タイプ商品の中面に掲載している料理家 平沼 亜由美先生監修のレシピをご紹介しています。1歳から食べられる「カレーの王子さま」シリーズを使ったアレンジレシピや、顆粒タイプ商品の中面に掲載している料理家 平沼 亜由美先生監修のレシピをご紹介しています。

野菜たっぷりコーンポタージュ

野菜たっぷりコーンポタージュ

3~5歳向け

スープの王子さまに野菜をプラスして栄養価UP。 電子レンジを使って忙しい朝にもオススメです。

このレシピで使う商品
スープの王子さま 顆粒

作り方

  • ①ブロッコリーは小さく切ります。
  • ②さやいんげんは5mm幅の小口切りにします。
  • ③耐熱容器に、①、②、にんじん、水を入れてふんわりとラップをし、500Wの電子レンジで4分加熱します。
  • ④器に③を入れ、スープの王子さまを加え混ぜます。
ワンポイント:
野菜はアクの少ないものがオススメ。根菜など火が通りにくい野菜は細かく切って他の野菜と加熱時間を合わせるようにするとよいです。

えのきやしめじなど、きのこを加えても美味しくお召し上がりいただけます。

材料(1皿分)

スープの王子さま 顆粒 1袋
ブロッコリー 小房1個 (約15g)
さやいんげん 1~2本 (約10g)
にんじん(みじん切り) 小さじ1
100ml

栄養成分

  • エネルギー72kcal
  • 脂質2.7g
  • たん白質0.9g
  • 炭水化物11.4g
  • 食塩相当量0.6g
  • ナトリウム228mg
  • 鉄分0.3mg
  • カルシウム339mg
TOPへ