カレーの王子さま

レシピ

1歳から食べられる「カレーの王子さま」シリーズを使ったアレンジレシピや、顆粒タイプ商品の中面に掲載している料理家 平沼 亜由美先生監修のレシピをご紹介しています。1歳から食べられる「カレーの王子さま」シリーズを使ったアレンジレシピや、顆粒タイプ商品の中面に掲載している料理家 平沼 亜由美先生監修のレシピをご紹介しています。

キーマカレー

キーマカレー

1~2歳向け

このレシピで使う商品
カレーの王子さま 顆粒

作り方

  • ①フライパンに油を熱します。みじん切りにした玉ねぎとにんじんを入れ、玉ねぎがしんなりとするまでよく炒めます。
  • ②ひき肉を加えて火が通ったら、コーン、水、カレーの王子さまを加えます。よくまぜながらとろみがつくまで煮込みます。
  • ③ごはんと共に盛りつけ、お好みでパセリを振ります。
ワンポイント:
野菜はなすやピーマンなど好みのものに代えてもお作りいただけます。

材料(2人分)

カレーの王子さま 顆粒 1袋
ひき肉 30g
玉ねぎ 20g
にんじん 20g
コーン 20g
食用油 小さじ1
100ml
ごはん 160g
S&Bパセリ 適宜

栄養成分

  • エネルギー226kcal
  • 脂質4.7g
  • たん白質5.3g
  • 炭水化物38.9g
  • 食塩相当量0.7g
  • ナトリウム274mg
  • 鉄分0.4mg
  • カルシウム13mg

平沼亜由美Ayumi Hiranuma

料理家、管理栄養士、豆腐マイスター認定講師。身近な材料で作るつくりやすいレシピと、共に提案するスタイリングが評判。
卵、乳製品、小麦のアレルギーをもつお子さまを育てながら活動中。

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