今の自分がちょっぴり嫌になったとき、
心が少し乾いてしまったら…
ためしにやってみよう。ココロが元気になる。
ハーブや草花の香り(アロマ)ある生活で
楽しむ心と時間の作り方。
そんなアイデアがいっぱい!(本誌帯ネームより)



「アロマな毎日 あたらしい自分を見つけるとっておきの7days」は、ストレスフルな日常でも、ちょっとした工夫で自分をリフレッシュし、なんとなく感じてしまう閉塞感から解放されるためのアイデアがいっぱいの癒し本です。
 仕事以外の時間をなにもせずに休むのではなく、少しだけ暮らしにスパイスを加えてみようと、提案しています。その鍵が"アロマ(香り)"です。1週間を曜日ごとにテーマでくぎり、毎日の生活の中で、香りを感じられる何かをぽっとしてみることで、ココロをみずみずしく生き返らせよう…。そんな、自分をリセットできるシンプルな幸せ感を写真とひとことコメントで構成しています。また、紹介した項目にトライできるよう、レシピやつくり方が後ろにまとめてつけられています。癒し本としてだけでなく実用としても満足できるのが、おすすめポイント。
 著者は、「とっておきのハーブ生活」の総監修・執筆を担当する榊田千佳子さん。文庫本の2倍ぐらいのサイズのかわいい本に、榊田さんが日々撮りためた雰囲気のある写真がいっぱい散りばめられていて、見ているだけでも楽しくなる本です。

〈テーマ〉
月曜  朝の庭。夕方の庭。夜香る花。(香りを感じる風景)
火曜  自然の香りを部屋へ…
水曜  アロマな飲みもの
木曜  アロマいっぱいの料理
金曜  手作りが楽しい、アロマなインテリア小物
土曜  香りで心ゆったり、きれいになろう
日曜  香りいっぱいのお風呂タイムで生き返る!

『アロマな毎日 あたらしい自分を見つけるとっておきの7days』
著者:榊田千佳子/角川書店/1200円(税抜)/2002年6月27日発売
  撮影:タケダトオル
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