ローズマリーですっきり焼き魚

材料

ローズマリーですっきり焼き魚
・フレッシュハーブ ローズマリー
・・・適当量
・ 塩さば
・・・3切れ

フレッシュ(生)のハーブS&Bでも取り扱っています。

作り方

  • 魚焼きグリルにローズマリーの小枝を並べる。魚の切り身からローズマリーがはみ出ないようにする(はみ出た枝は焦げる)。

  • 魚を焼く。片面が焼けたら、そっとひっくり返し、もう片面を焼く。

  • ローズマリーを焼き網に並べる

  • 切り身をのせる

  • 焼きあがったところ

  • 裏返す

レシピメモ
  • さばの干物など、脂ののった魚を焼く時に、ローズマリーが余分な脂を吸うので、さっぱりとした焼き上がりになります。

網戸に虫除けアロマスプレー

材料

・ラベンダー精油
・・・5滴
・ローズマリー精油
・・・5滴
・ゼラニウム精油
・・・5滴
・ユーカリ精油
・・・5滴
・無水エタノール
・・10ml
・精製水
・・・90ml
・遮光ガラススプレー瓶
・・1個

使い方

  • 無水エタノールをスプレー瓶に入れ、精油を一種類ごとによく振りまぜながら加える。

  • 1 に精製水を少しずつ加えてよく振り混ぜる。

使い方

  • 気になる時にいつでも網戸にスプレーしましょう。
  • 精油を入れる

  • 精製水を入れる

レシピメモ
  • スプレーする時に目に入らないように、吸い込まないように注意しましょう。皮膚に多量に付いた時には、石けんで洗い流してください。
  • 乳幼児やペットのいる場所での使用は控えてください。