アロマな毎日

アロマな毎日

材料

・ ワセリン(薬局で購入可能です)
・・・30g
・ エッセンシャルオイル
・・・6滴
・ 遮光性ガラス容器
・・・(30g用)

レシピ例

・ 子供のアレルギーや紫外線対策
・・・ラベンダー2滴+
カモミール・ローマン1滴
・ 大人のアレルギーや紫外線対策
・・・ラベンダー3滴+
カモミール・ジャーマン1滴+
ティートゥリー2滴
・ 鼻や唇の不快な症状に
・・・ペパーミント2滴+ティートリー2滴+
ラベンダー2滴

使い方

1. ワセリン30gを計量します。

2. レシピに沿って、エッセンシャルオイルを大人の場合は6滴迄、子供の場合は3滴迄、ワセリンに加え、よく混ぜ合わせて完成です。

安全情報

ワセリンは、ほぼ副作用がなく肌が敏感な状態になっているときに、皮膚バリア機能を高めます。
遮光性の容器で保存し、適宜皮膚に塗布します。唇に塗布しても大丈夫です。花粉症で鼻水が止まらない
場合は、鼻の穴の周りに塗布してください。少量でも十分なカバー力があるので、少量で薄く伸ばして使用しましょう。

材料

・ 無水エタノール
・・・5ml
・ グリセリンマ
・・・5ml
・ ローズかラベンダーの
フローラルウオーター
(芳香蒸留水)
・・・90ml
(手に入らなければ精製水)
 * ローズフローラルウオーターは、乾燥肌に向き、
ラベンダーフローラルウオーターはトラブル肌向きです。

レシピ例

・ ドライ、トラブルスキン
・・・ラベンダー3滴+カモミール・ローマン2滴
・ 精神安定と幸福感
・・・ローズ2滴+ゼラニウム3滴
・ にきび、脂性肌
・・・ローズマリー2滴+ティートリー2滴+ラベンダー1滴

作り方

1.容器に、無水エタノールを5ml計量します。

2.レシピを参考に好みの精油を5滴入れ、よく混ぜ合わせます。

3.グリセリンを5ml計量し、加え入れ、2にさらによく混ぜ合わせます。

4.3に、芳香蒸留水を90ml計量して、加え、混ぜて完成です。

使い方

・ 沐浴後、朝のメイクの前、皮膚が乾いてきたらタップリとコットンに含ませて使用します。

・ 水溶性のアロマコスメは、2週間を目途に使いきるようにしましょう。

材料

・岩塩(ミネラル塩)

・・・30g

・精油

・・・5滴

レシピ例

・イライラや怒りの感情抑制/安眠誘導

・・・ラベンダー3滴+
カモミール・ローマン2滴

デトックス(代謝UP)

・・・ゼラニウム3滴+ローズマリー2滴

・免疫力UP

・・・ラベンダー2滴+ティートリー2滴+ペパーミント1滴

作り方

1.岩塩(ミネラル塩)30gを計量します。

2.1に、好みの精油を全部で5滴になるよう加え、かき混ぜて完成です。

使い方

沐浴する直前に、アロマバスソルトを浴槽に入れます。

38~40℃程度のぬるめの温度で15分程度ゆっくり沐浴すると疲労回復と、代謝UPにつながります。