エンジョイハーブ　お気に入りのハーバルライフを！

＜材料の準備＞

1. ハーブをすり鉢で粗く砕く。今回は、バラ、ラベンダー、カモマイル、ローズマリーで作ったが、他ミント、ポットマリーゴールド（カレンデュラ）、ローレル（月桂樹）、フェンネルシードなどもおすすめです。
   ＊粗すぎると、バスフィズを押し固めるときに、うまくくっつかなくなるので注意。
2. エッセンシャルオイルはラベンダー、ローズマリー、オレンジ、ゼラニウム、ジャスミン、イランイラン、パチョリ、レモングラスの中から一種類、または数種類を選び、合わせて１０滴混ぜ込む。他にも肌にやさしい精油ならなんでもＯＫ

＜手順＞

1. ジッパー袋または厚手のビニール袋に重曹、クエン酸、コーンスターチ、ハーブを入れて振り混ぜる。
2. １に、はちみつを加えて、ジッパー袋の上からよくもんで全体に行きわたるようによく混ぜ合わせる。
3. ２に精油１０滴を加え、さらによく混ぜ合わせる。
4. ゼリーの型などにラップフィルムを敷いて、３をラップの上にのせてぎゅっと堅く詰めて、ラップごとそっと外す。子供のガチャポンの入れ物を使うと、半円形のものがうまく作れる。この場合は、小さい穴にようじを刺してはずせる。ラップで包んで手でぎゅっと握って押し固めてもいい。
5. できあがったバスボムは一つずつラップで包み、湿気がはいらないようにガラス容器などに保存する。香りが飛ばないように、ラップは使う直前にはずす。

＜ワンポイント＞

• うまく固められないときは、はちみつをさらに少しずつ加えてよく混ぜ合わせます。入れすぎるとべたべたになるので注意。また、はちみつなど水分を入れすぎると、クエン酸と重曹が反応を起こしお風呂に入れる前に炭酸ガスが発生してしまいます。
• 上記の材料で作った場合、全部一度に入れてしまっても、多すぎることはない量です。お風呂の大きさや、香りの好みで、個数（量）は加減しましょう。

＜材料の準備＞

1. マシュマロウルートはミルなどで、なるべく細かい粉状にしておく。
2. ハーブなど材料はすぐに使えるようにあらかじめ計量しておく。

＜手順＞

1. 大鍋に水を入れてマシュマロウルートを加え弱火で３０分、煮出す。
2. 各ハーブ材料を１の鍋に投入し時々かき混ぜながら、ことことと約１５分間煮出す。
3. 鍋にふたをして冷めるまで置き、水切りザルに水切り用ネットをセットし、ボウルにハーブ液をこしとる（液が冷めているので手でぎゅっと絞れる）。
4. ３のハーブ液を洗った鍋に戻し、フレーク状の石けん素地を少しずつ加え、木べらでよく混ぜ溶かし弱火にかけて、なめらかな半透明状になるまで練り混ぜる（約１５分）。
5. シアバターとはちみつを加えて、さらに良く混ぜる。
6. 精油を加えて良く混ぜ、熱いうちにバットなどの型に流し入れる。
7. 翌日型から出し、１ヶ月ぐらいかけてすっかり乾燥してから好みの大きさに切り分け、さらにしっかりと芯まで乾燥させてから、紙箱など通気性の良い容器で保存。包む場合は和紙など紙に包む。

＜手順＞

1. ガーゼ布を広げる。目が粗い場合は２重に重ねる。
2. ハーブの材料を、それぞれガーゼの上にのせ、輪ゴムでしっかりとくくる。材料を入れたボール状の部分は、成分がしみ出しやすいように、ゆったり目にしておく。