スメハラ対策~夏のデオドラントアロマ~

材料

50mlスプレー容器

無水エタノール
(またはアルコール度の高いウオッカ)
・・・2ml
グリセリン
・・・2ml
エッセンシャルオイル
・・・3滴
精製水
・・・45ml

レシピ例

お口すっきり爽やか気分
・・・ハッカ2滴+スイートフェンネル1滴
歯周病予防
・・・ティートリー1滴+レモン2滴

作り方

  • 無水エタノール2mlを計量し、好みの精油を3滴加え、希釈します。

  • グリセリンを3ml計量し、1に加えよく振ります。

  • 2に精製水を45ml計量し加えます。

使い方

・口臭が気になる場合に、シュッと口にスプレーします。

・30mlの水に、マウススプレー15mの量を希釈し、マウスウオッシュにしてもご利用いただけます。

・オフィスなど外出先で、手間がかけられない場合は、100mlの水にハッカ油を1滴垂らして
 うがいをします。

・無水エタノールの代用でアルコール濃度の高いウオッカを利用しても良いでしょう。

材料 A. デオドラントボディーソープ(容量200ml)

無香料液体ボディーソープ
・・・200ml
エッセンシャルオイル
・・・全部で10滴
容器(200mlのもの)

作り方

  • 無香料ボディーソープ200mlに好みの精油10滴を加え混ぜて完成です。

材料 B. ボディーパウダー(容量50ml)

タルク(またはカオリン、コーンスターチなど)
・・・50g
エッセンシャルオイル
・・・全部で10滴
密閉容器(50mlのもの)

作り方

  • タルク(またはカオリン、コーンスターチなど)50gに好みの精油10滴を加え混ぜて、密閉容器に入れて完成です。

材料
B. ヘア、ボディ用
デオドラントフレグランス(容量30ml)
無水エタノール
・・・5ml
エッセンシャルオイル
・・・全部で10滴
精製水
・・・25ml
スプレー容器(30mlのもの)

レシピ例

デオドラント+ダイエット
・・・ハッカ3滴+スイートフェンネル3滴
+サイプレス4滴
デオドラント+ストレスケア
・・・ハッカ2滴+ヒノキ4滴+ラベンダー4滴
デオドラント+虫除け
・・・ラベンダー3滴+ゼラニウム4滴
+レモングラス3滴
デオドラント+好感度アップ
・・・ハッカ2滴+ローズマリーシネオール2滴
+グレープフルーツ5滴

作り方

  • スプレー容器に5ml計量した無水エタノールに好みの精油10滴を加え混ぜ、よく振り精製水25mlを加えてさらによく振って完成です。

使い方

・毎日デオドラントソープで足指の間、耳まわり、うなじ、臀部などを特に丁寧に身体を隅々まで洗い清潔を
 心がけましょう。

・沐浴後や外出前にボディーパウダーを脇の下、膝の後ろ、胸部、足指の間に塗布します。

・外出時は、小まめにフレグランスを使用します。髪の毛や足元にフレグランスを使用すると髪のニオイや足のニオイを予防できます。/p>

材料

衣類の防臭アロマスプレー(100ml)
消毒用エタノール
・・・100ml
エッセンシャルオイル
・・・10滴

レシピ例

ウッディな香り
・・・ヒノキ10滴
ハーバルで自然な香り
・・・ラベンダー10滴
爽やかミントの香り
・・・ミント10滴

作り方

  • 消毒用エタノールにエッセンシャルオイル10滴を加えよく混ぜ合わせます。

使い方

選択の濯ぎ水に10ml入れると、洗濯物にほんのり香りたちます。

衣類のニオイが気になる場合、生地を痛めないよう、服の裏地からスプレーし、乾燥させます。
 生地に色が滲みないように白い服やシルク類には使用しないほうが良いでしょう。
 ヒノキ、ラベンダー、ミントは虫除け効果も期待できます。柑橘系精油は色がつきやすいので
 使用しないほうが良いでしょう。

食事に脂質が多い、ストレスフル、運動不足、エアコンの冷えなどで、新陳代謝が衰えると体臭がきつくなる傾向にあります。夏の太陽は活力の象徴ですが、体力の消耗も激しくなるため、ゆっくり湯船につかり、休息を心がけましょう。