ブロッコリーは小さく切り、よくゆでてください。カレーの色が緑をおさえてくれるので、緑色がキライな子どもにもオススメです。子どもの好みに合わせてマヨネーズなどを合わせてもいいと思います。
ブロッコリー
150g
サラダ油
小さじ1
[A]
粉チーズ
大さじ1
小さじ1/2
ブロッコリーは小さめの小房に切り分け、やわらかくゆでます。
フライパンにサラダ油を熱し、ブロッコリーを炒め、[A]を加え、チーズが溶けてしっとりとなるまで弱火で炒めます。